أرشيف الوسم : العمل

العمل بجد أو بذكاء.. 10 وظائف قليلة التوتر عالية الراتب

العمل بجد أو بذكاء.. 10 وظائف قليلة التوتر عالية الراتب

العمل بجد أو بذكاء.. 10 وظائف قليلة التوتر عالية الراتب لست مضطراً إلى المخاطرة بصحتك العقلية أو تعريض صحتك العقلية لضغط فوق الطاقة لمجرد تأمين دخل شهري جيد. هناك بعض الوظائف التي لا تمنحك راتباً كبيراً فحسب، لكنها لن تدفعك لحد التفكير في الاستقالة كل يوم أو الغرق في عالم …

أكمل القراءة »

تغيب عن العمل 15 عامًا دون انقطاع راتبه.. تعرف على قصة ‘ملك الغائبين’ بإيطاليا

تغيب عن العمل 15 عامًا دون انقطاع راتبه.. تعرف على قصة 'ملك الغائبين' بإيطاليا

تغيب عن العمل 15 عامًا دون انقطاع راتبه.. تعرف على قصة ‘ملك الغائبين’ بإيطاليا ، فى مفاجأة كبيرة، حطم أحد عمال القطاع العام، الرقم القياسي الوطني من خلال التغيب عن العمل لمدة 15 عامًا، ما دفع الصحافة الإيطالية لوصفه بأنه “ملك الغائبين” عن العمل. إقرأ المزيد : سرعة دقات القلب قد …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتناول وجبة خفيفة صحية فى العمل

5 نصائح لتناول وجبة خفيفة صحية فى العمل

1- خطط لوجباتك الخفيفة لأسبوع العمل بأكمله واجعلها في المنزل ضع وجباتك الخفيفة في أكياس أو حاويات بحجم التقديم، لذلك كل ما عليك فعله هو انتزاعها وأخذها معك في العمل. يمكن صنع حاويات فردية من الفاكهة أو قطع الكرفس المقرمش إلى أعواد يمكنك مضغها على مكتبك كما لم تعرفها من …

أكمل القراءة »

طُرق مساعدة الخرّيجين الجدد على النجاح في أماكن العمل

طُرق مساعدة الخرّيجين الجدد على النجاح في أماكن العمل

قضى كثيرون وقتا كبيرا في العمل مع خريجين جدد أنهوا للتو دراستهم الجامعية ولم يحصلوا بعد على خبرة عملية كافية، وبالطبع رأيت بعض السلوكيات الغريبة وغير المألوفة في مكان العمل، فيمكنك أن ترى، على سبيل المثال، خريجا جديدا يأتي إلى العمل مرتديا زيا يناسب الذهاب لناد ليلي، أو عاملا جديدا لا يدرك …

أكمل القراءة »

بعد سنوات من الجدل.. إرهاق العمل “مرض رسمي”

بعد سنوات من الجدل.. إرهاق العمل "مرض رسمي"

أعلنت منظمة الصحة العالمية لأول مرة إدراج إرهاق العمل (الإرهاق الوظيفي) ضمن قائمة التصنيف الدولي للأمراض والمشكلات الصحية. وجرى اتخاذ القرار خلال الجمعية العالمية للصحة في مدينة جنيف السويسرية، التي اختتمت أعمالها الثلاثاء، وفق ما ذكر موقع “سي إن إن”. وأوضح المصدر أن الإعلان هذا يأتي بعد سنوات وعقود من النقاش بين الخبراء والمتخصصين حول ما …

أكمل القراءة »

لو مرهق ذهنيا ونفسيا.. بعض النصائح لمساعدتك فى عمل meditation بالمنزل

لو مرهق ذهنيا ونفسيا.. بعض النصائح لمساعدتك فى عمل meditation بالمنزل

بعد يوم عمل مرهق وطويل، بالإضافة إلى ساعات الصوم الطويلة، وعدم الحصول على ساعات الراحة الكافية، حيث إن اليوم ينتهى بين العمل وعزومات الأهل والأصدقاء،  يحتاج الأشخاص لوقت بمفردهم ليقوموا بعمل بعض التمرينات التي تساعدهم على التأمل أو meditation. والهدف من التأمل هو التركيز على عقلك وفهمه الوصول في النهاية إلى …

أكمل القراءة »