أرشيف الوسم : الخيار

رغم فوائده.. 4 أضرار قد لا تعرفها للخيار

رغم فوائده.. 4 أضرار قد لا تعرفها للخيار

رغم فوائده.. 4 أضرار قد لا تعرفها للخيار ، يمنح الخيار الجسم العديد من الفوائد الصحية، وعلى رأسها الترطيب ومحاربة الالتهابات والإمساك والوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة. إقرأ المزيد : تناول السمك والمكسرات وزيت الزيتون يقوى الذاكرة يحتوي كوب من الخيار المقطع شرائح (142 جرام) على 17 سعرًا حراريًا، 137 جرام …

أكمل القراءة »

5 أطعمة يمكن أن تضيفها إلى الماء الذي تشربه لجعله أكثر ترطيباً وامتصاصاً في جسمك

5 أطعمة يمكن أن تضيفها إلى الماء الذي تشربه لجعله أكثر ترطيباً وامتصاصاً في جسمك

5 أطعمة يمكن أن تضيفها إلى الماء الذي تشربه لجعله أكثر ترطيباً وامتصاصاً في جسمك ، عندما يصبح الطقس أكثر دفئاً، ستشعر برغبة في شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من المعتاد. السبب أنك كلما تعرقت أكثر، احتجت إلى ترطيب أكثر! إقرأ المزيد : محكمة أمريكية تحكم بتعويض عامل بمطعم بأكثر …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من الخيار للعناية بجمالك.. من ترطيب البشرة للتخلص من التجاعيد

وصفات طبيعية من الخيار للعناية بجمالك.. من ترطيب البشرة للتخلص من التجاعيد

وصفات طبيعية من الخيار للعناية بجمالك.. من ترطيب البشرة للتخلص من التجاعيد ، يحتوى الخيار على نسبة عالية من الفيتامينات A و C، وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة، والتى تساعد في العناية بالبشرة، من خلال الترطيب والتخلص من التجاعيد المبكرة. “جزيرة النورس” وجهة الباحثين عن الاستجمام في لؤلؤة البحر الأحمر وصفات طبيعية …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى ، الخيار مكونا أساسياً للسلطة الخضراء وهو من أفضل الخضروات الصحية التى يمكن تناولها، وهذا التأثير يرجع فى الغالب إلى محتواه المائى العالى، كما أنه مصدراً غنياً بالألياف القابلة للذوبان، وهو أمر مهم لجسمك لتحسين عملية الهضم، كما أنه يحتوى على …

أكمل القراءة »

5 فوائد لا غنى عنها لنبات الخيار للجسم الإنسان

5 فوائد لا غنى عنها لنبات الخيار للجسم الإنسان

يحتوي نبات الخيار على فوائد صحية لا غنى عنها، فهو يُساعد على الرغم من بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي. ونستعرض فيما يلي أبرز فوائد نبات الخيار: – مصدر للفيتامينات يفقد الجسم صيفا الكثير من المواد المفيدة، مثل فيتامينات A و B و C، التي …

أكمل القراءة »