أرشيف الوسم : التوت

عصير التوت المشكل المضاد للأكسدة

عصير التوت المشكل المضاد للأكسدة

عصير التوت المشكل المضاد للأكسدة … يسهم تناول عصير التوت في الحصول على الفيتامينات المهمة للجسم، مثل فيتامين أ المهم في تحسين صحة الجلد، ونمو العظام، حضري العصائر الطبيعية الشهية والصحية في المنزل وقدميها لعائلتك بجميع الأوقات إقرأ المزيد : فطيرة الأجبان المالحة المقادير – التوت الأسود : نصف كوب (مجمد) – …

أكمل القراءة »

أطعمة مهمة لبشرتك في فصل الشتاء.. أبرزها التوت والبنجر

أطعمة مهمة لبشرتك في فصل الشتاء.. أبرزها التوت والبنجر

أطعمة مهمة لبشرتك في فصل الشتاء.. أبرزها التوت والبنجر ، لا يؤثر الشتاء البارد على نظام المناعة فقط ولكنه يؤثر أيضًا على البشرة، ففى بعض الأحيان قد تشعر أنه لا يمكن لأي كمية من الكريم أو المستحضر ترطيب بشرتك وإمدادها  بالحيوية والنضارة،  وتبدوا البشرة دائما باهته وجافة. إقرأ المزيد : تعرف …

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية تحصل عليها من التوت تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من التوت تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من التوت تحافظ على صحة الجسم 1- تحسين نسبة السكر في الدم 2- تقليل الشهية والتخلص من الوزن الزائد 3- يساعد في خفض مستويات الكوليسترول 4- الحفاظ على صحة المعدة 5- يقلل الشعور بالإجهاد التفاصيل على الرابط : 5 فوائد صحية تحصل عليها من التوت …

أكمل القراءة »

تارت بالكاسترد والتوت بثلاث مكونات

تارت بالكاسترد والتوت بثلاث مكونات

 تارت بالكاسترد والتوت بثلاث مكونات … وصفة حلويات غربية سهلة وسريعة وطيبة جداً نقدم لكِ طريقة إعدادها، مكوناتها بسيطة وطعمها رائع ولذيذ، جربيها اليوم إقرأ المزيد : بسبوسة التمر سهلة وشهية المقادير – التارت الجاهز : عبوة (ميني) – التوت : كوب (مشكل وطازج) – كاسترد : كوب (جاهز محضر ومبرد) …

أكمل القراءة »

أطعمة تقلل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. منها التوت والأفوكادو

أطعمة تقلل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. منها التوت والأفوكادو

أطعمة تقلل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. منها التوت والأفوكادو ، لا تدع الرغبة الشديدة في تناول السكر تقف في طريق تحقيق أهدافك الصحية، ستساعدك هذه القائمة المكونة من 10 أطعمة على إرضاء جوعك، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والمساعدة في الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر، أكدت دراسة …

أكمل القراءة »

أطعمة مضادة لالتهابات الجسم.. أبرزها التوت والطماطم والمكسرات

أطعمة مضادة لالتهابات الجسم.. أبرزها التوت والطماطم والمكسرات

أطعمة مضادة لالتهابات الجسم.. أبرزها التوت والطماطم والمكسرات ، هناك عدة طرق للسيطرة على الالتهاب فى الجسم، لعل أسهل هذه الطرق إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات إلى نظامنا الغذائي، خاصة الغنية بأحماض أوميجا. اقرا المزيد : تطوير لقاح كورونا على شكل كبسولات وبدء التجارب على البشر يونيو المقبل 3 الدهنية والبروتينات الخالية …

أكمل القراءة »

التوت والفواكه والشاى الغنى بهذه المادة تمنع الإصابة بالزهايمر

التوت والفواكه والشاى الغنى بهذه المادة تمنع الإصابة بالزهايمر

التوت والفواكه والشاى الغنى بهذه المادة تمنع الإصابة بالزهايمر ، كشف دراسة بحثية أن تناول نظام غذائي غني بالفلافونويد يساعد في مكافحة تطورالإصابة بمرض الزهايمر، خاصة للأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر مثل كبار السن . إلى أى مرحلة وصلت العلاجات المتاحة لفيروس كورونا؟ وأظهرت الدراسة التي أجراها العلماء في …

أكمل القراءة »