أرشيف الوسم : الاكتئاب

دراسة عالمية كورونا تسبب فى 53 مليون إصابة إكتئاب و76 مليون حاله قلق

دراسة عالمية كورونا تسبب فى 53 مليون إصابة إكتئاب و76 مليون حاله قلق

دراسة عالمية كورونا تسبب فى 53 مليون إصابة إكتئاب و76 مليون حاله قلق ، أدى ظهور وباء فيروس كورونا إلى ارتفاع كبير في اضطرابات الاكتئاب والقلق الرئيسية على مستوى العالم ، مما أثر على النساء والشباب بشكل أكبر في عام 2020 ، وهو أول تقدير عالمي لتأثير كورونا على الصحة …

أكمل القراءة »

الشمبانزي تحمل جثث صغارها لأسابيع والزرافات تصاب بـ”الاكتئاب”.. كيف تعبِّر الحيوانات عن حزنها؟

الشمبانزي تحمل جثث صغارها لأسابيع والزرافات تصاب بـ”الاكتئاب”.. كيف تعبِّر الحيوانات عن حزنها؟

الشمبانزي تحمل جثث صغارها لأسابيع والزرافات تصاب بـ”الاكتئاب”.. كيف تعبِّر الحيوانات عن حزنها؟ نقوم نحن البشر، بدفن الميت وإقامة عزاء لائق يجتمع فيه أفراد العائلة والأصدقاء لمواساة بعضهم البعض، وقد يستمر حزننا على الفقيد أياماً أو أسابيع، وقد نحمل هذا الحزن في قلوبنا لشهور وسنوات.. لكن في عالم الحيوان هناك …

أكمل القراءة »

لماذا نشعر بالاكتئاب فى فصل الخريف وما هى علاماته؟

لماذا نشعر بالاكتئاب فى فصل الخريف وما هى علاماته؟

لماذا نشعر بالاكتئاب فى فصل الخريف وما هى علاماته؟ مع بداية فصل الخريف نشعر بالعديد من الاضطرابات المزاحية، التى يصعب على الكثير منا تحديد أسبابها ولماذا نشعر بها خلال هذا الوقت من كل عام، الذى يطلق عليه الباحثون الاكتئاب الموسمى أو “الاضطراب العاطفي الموسمى”، الذى يحدث مع بداية الشتاء والخريف، …

أكمل القراءة »

دراسة بريطانية: الاستيقاظ مبكرا يقلل فرص الإصابة بالاكتئاب

دراسة بريطانية: الاستيقاظ مبكرا يقلل فرص الإصابة بالاكتئاب

دراسة بريطانية: الاستيقاظ مبكرا يقلل فرص الإصابة بالاكتئاب ، كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة إكستر البريطانية أن من يستيقظون مبكرًا بشكل طبيعى يكونون أكثر سعادة وأقل عرضة للاكتئاب من الأشخاص الذين يسهرون ليلاً ويستيقظون متأخراً. إقرأ المزيد : أيهما أفضل فقدان الوزن أم خسارة الدهون؟ ولماذا يجب أن نهتم بالفارق بينهما؟ …

أكمل القراءة »

النوم الكثير علامة على الإصابة بالاكتئاب

النوم الكثير علامة على الإصابة بالاكتئاب

النوم الكثير علامة على الإصابة بالاكتئاب ، النوم الجيد جزء أساسى من الصحة الجسدية والعقلية، ويفيد القدر المناسب من النوم أيضًا صحتك بعدة طرق، ومع ذلك على الرغم من أن النوم الجيد ضرورى يمكنك المبالغة فيه، فقد تشعر بالدوار والارتباك إذا نمت أكثر من اللازم، لكن قد تعانى أيضًا مزاجًا …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر التنمر وزيادة الوزن فى إصابة المراهقين بالاكتئاب؟

كيف يؤثر التنمر وزيادة الوزن فى إصابة المراهقين بالاكتئاب؟

كيف يؤثر التنمر وزيادة الوزن فى إصابة المراهقين بالاكتئاب؟ توصلت دراسة صادرة عن جامعة أوبسالا بالسويد، إلى أن هناك علاقة بين الإصابة بالسمنة والتعرض لخطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين فى الفئة العمرية الصغيرة. إقرأ المزيد : اكتشاف حبة نادرة تعيد الأمل لإحياء صناعة القهوة في سيراليون وأوضح الباحثون أن أعراض الاكتئاب …

أكمل القراءة »

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب ، أفادت دراسة جديدة لجامعة أنجليا روسكين البريطانية نُشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن ما يقرب من نصف الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا أبلغوا عن أعراض الاكتئاب. كيف يساعد الكاكاو فى تعزيز وتنشيط الذاكرة لدى كبار السن؟ جرى باحثون …

أكمل القراءة »

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا ، أثرت جائحة فيروس كورونا بشكل كبير على حياتنا بسبب التحديات المرهقة الذى يواجهها الجميع بسبب تفشى هذا الفيروس لذلك من المهم إيجاد طرق للتعامل مع المشاعر السلبية بطريقة صحية، حيث توقع الخبراء حدوث “تسونامى فى الأمراض النفسية” فى …

أكمل القراءة »

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم ، ذكرت دراسة حديثة أن مدمنى العمل الذين يوصفون بأنهم أشخاص لديهم حاجة دائمة للعمل المستمر لا يمكن السيطرة عليها، هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب والنوم عدد ساعات أقل. متسلقون يبلغون قمة “الجبل المتوحش” في قراقرم في الشتاء وأجرت …

أكمل القراءة »

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب ، يتجه العالم هذا العام 2021 إلى تغيير الأنماط الغذائية لمواجهة الأمراض والأوبئة التى انتشرت بشكل مخيف فى العام الماضى خاصة فيروس كورونا الذى راح ضحيته الملايين من الأشخاص حول العالم، ومن بينها أطعمة تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب وتبقيك …

أكمل القراءة »