أرشيف الوسم : الاكتئاب

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب

نصف المصابين بفيروس كورونا يعانون من الاكتئاب ، أفادت دراسة جديدة لجامعة أنجليا روسكين البريطانية نُشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن ما يقرب من نصف الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا أبلغوا عن أعراض الاكتئاب. كيف يساعد الكاكاو فى تعزيز وتنشيط الذاكرة لدى كبار السن؟ جرى باحثون …

أكمل القراءة »

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا ، أثرت جائحة فيروس كورونا بشكل كبير على حياتنا بسبب التحديات المرهقة الذى يواجهها الجميع بسبب تفشى هذا الفيروس لذلك من المهم إيجاد طرق للتعامل مع المشاعر السلبية بطريقة صحية، حيث توقع الخبراء حدوث “تسونامى فى الأمراض النفسية” فى …

أكمل القراءة »

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم ، ذكرت دراسة حديثة أن مدمنى العمل الذين يوصفون بأنهم أشخاص لديهم حاجة دائمة للعمل المستمر لا يمكن السيطرة عليها، هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب والنوم عدد ساعات أقل. متسلقون يبلغون قمة “الجبل المتوحش” في قراقرم في الشتاء وأجرت …

أكمل القراءة »

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب

5 أنماط غذائية تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب ، يتجه العالم هذا العام 2021 إلى تغيير الأنماط الغذائية لمواجهة الأمراض والأوبئة التى انتشرت بشكل مخيف فى العام الماضى خاصة فيروس كورونا الذى راح ضحيته الملايين من الأشخاص حول العالم، ومن بينها أطعمة تحافظ على الصحة العقلية وتعالج الاكتئاب وتبقيك …

أكمل القراءة »

ثلاث علامات تؤكد إصابتك بالاكتئاب نتيجة عزل كورونا

ثلاث علامات تؤكد إصابتك بالاكتئاب نتيجة عزل كورونا

ثلاث علامات تؤكد إصابتك بالاكتئاب نتيجة عزل كورونا ، مازال فيروس كورونا يهدد البشرية ويمكن أن تؤدي فترات العزلة الطويلة والمتكررة والحجر الصحي إلى الشعور بالوحدة نوبة الوحدة هذه تمتد لفترة أطول أو تؤدي إلى الشعور بالانفصال عن الآخرين تؤدى الوحدة الى افراز هرمون التوتر الكورتيزول وهو ما يصاحبه بعض المشكلات …

أكمل القراءة »

طبيب نفسى يكشف عن أكثر دواء فعال لعلاج مرض العصر “الاكتئاب “

طبيب نفسى يكشف عن أكثر دواء فعال لعلاج مرض العصر "الاكتئاب "

طبيب نفسى يكشف عن أكثر دواء فعال لعلاج مرض العصر “الاكتئاب ” ، أعلن الطبيب النفسي يفغيني فومين، أن الكآبة والقلق، هما السببان الرئيسيان لانخفاض قدرة الناس على العمل في جميع أنحاء العالم، مشيرا إلى وجود “دواء” لعلاجهما. فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك وأضاف الأخصائي الروسي،  تنسب إلى أعراض …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف حقيقة وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى

دراسة تكشف حقيقة وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى

دراسة تكشف حقيقة وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى ، كشفت دراسة جديدة بجامعة لايدن الهولندية أنه لا يوجد أى دليل على وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى، وأن جميع هذه الادعاءات ضعيفة، فى حين خلص العديد من الباحثين إلى أن النظام الغذائى يمكن أن يساعد فى منع أو تخفيف …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع مشاعر اليأس والقلق والألم النفسي بسبب كورونا؟

كيف تتعامل مع مشاعر اليأس والقلق والألم النفسي بسبب كورونا؟

كيف تتعامل مع مشاعر اليأس والقلق والألم النفسي بسبب كورونا؟ يعيش كثير من الناس مشاعر الغضب والقلق والألم والتوتر بسبب فيروس كورونا وكذلك بسبب العزل المنزلي، وهو ما أدى لتزايد الضغوط علينا بشكل كبير علاوة على متابعة الأخبار التي تزيد من مشاعر القلق. نقص هذه الفيتامينات بجسمك دليل على ضعف …

أكمل القراءة »

أعراض الاكتئاب والقلق

أعراض الاكتئاب والقلق

أعراض الاكتئاب والقلق ، تكثر أعراض الاكتئاب والقلق في هذه المرحلة من الحجر الصحي، حيث الخوف من التقاط فيروس كورونا على أشده. يرصد لك أعراض الاكتئاب والقلق، لعلاجها قبل ان يتفاقم وضعك النفسي: الأكل الصحى والمشى وممارسة هوايتك وتطهير الأسطح.. نصائح الوقاية من كورونا أعراض الاكتئاب يتجلى الاكتئاب عندما تظهر …

أكمل القراءة »

الاكتئاب الحاد: الأسباب والأعراض

الاكتئاب الحاد: الأسباب والأعراض

تختفي خلف كل أشكال الاكتئاب الحاد، أسباب مختلفة جدًّا. وقد تكون الأسباب خارجية مثل الحزن الشديد، والإجهاد، ومشاكل مهنية في العمل، أو شخصية خاصة، والشعور بالوحدة… أو أسباب هرمونية مثل (الحمل أو انقطاع الطمث أو مشاكل متعلقة بالغدة الدرقية، أو أسباب جسدية مثل السكتة الدماغية، والتهاب أو عدوى، والقوباء المنطقية… أو لأسباب وراثية . ويجب …

أكمل القراءة »