أرشيف الوسم : ارتفاع ضغط الدم

5 أطعمة تخفض ضغط الدم.. منها الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة

5 أطعمة تخفض ضغط الدم.. منها الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة

5 أطعمة تخفض ضغط الدم.. منها الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة ، يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب لذلك من المهم الحفاظ عليه تحت السيطرة من خلال عدة خطوات أهمها اتباع نظام غذائى صحى وتجنب الأطعمة التى تتسبب فى ارتفاع الضغط. إقرأ المزيد : تعرف على فوائد قهوة الكركم.. تقاوم …

أكمل القراءة »

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم ، فوائد الرياضة لا حصر لها، حيث يمكن أن تساعد الرياضة فى تقوية الجسم وربط وتنسيق الروابط العصبية بين العضلات لتحقيق التنسيق الكامل للجسم بالإضافة إلى هذه الفوائد الجسدية، فإن التفاعل الاجتماعى فى الرياضة يكافح الاكتئاب والقلق ويساعد فى …

أكمل القراءة »

كيف يساعد شرب المياه فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؟

كيف يساعد شرب المياه فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؟

كيف يساعد شرب المياه فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؟ تناول الماء بكثرة قد يكون هو المفتاح للمساعدة في تقليل المخاطر الناتجة عن ارتفاع  ضغط الدم، وهو عبارة عن ارتفاع  قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، مما يسبب  عبئا على القلب والأوعية الدموية ويجعلها تعمل بأقل كفاءة، وتصاب  الشرايين …

أكمل القراءة »

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة وهو مرض يتميز بأنه صامت له أعراض قليلة أو معدومة، ما يعني أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون حتى أنهم مصابون به ويعد ارتفاع ضغط الدم أيضًا مؤشرًا قويًا على زيادة …

أكمل القراءة »

5علاجات منزلية تساعد فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أبرزها الريحان والثوم

5علاجات منزلية تساعد فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أبرزها الريحان والثوم

5علاجات منزلية تساعد فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أبرزها الريحان والثوم ، ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الحالات شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم بمساعدة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، ومع ذلك يمكن لبعض العلاجات المنزلية تساعد أيضًا في …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ،ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تكون فيها قوة الدم طويلة المدى ضد جدران الشرايين مرتفعة بدرجة كافية لدرجة أنها قد تتسبب في النهاية في مشاكل صحية  مثل أمراض القلب، يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها قلبك ومقدار …

أكمل القراءة »

ارتفاع ضغط الدم قبل سن الستين يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل

ارتفاع ضغط الدم قبل سن الستين يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل

ارتفاع ضغط الدم قبل سن الستين يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل ، كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم قبل سن الـ 55 عاماَ يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية في وقت لاحق من الحياة، ونصح الباحثون بضرورة التحكم في ضغط الدم في منتصف العمر، وإلا …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد اليوجا لمرضى الكبد الدهنى وارتفاع ضغط الدم

تعرف على فوائد اليوجا لمرضى الكبد الدهنى وارتفاع ضغط الدم

تعرف على فوائد اليوجا لمرضى الكبد الدهنى وارتفاع ضغط الدم ، كل شكل من أشكال النشاط والتمارين له مزايا إيجابية خاصة به للصحة، كلها تساعد في الحفاظ على اللياقه والنشاط وتبقى الشخص بعيدًا عن أمراض نمط الحياة مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض المتعلقة بالكوليسترول والسمنة والاكتئاب وأمراض الكبد، ومع ذلك …

أكمل القراءة »

الموجات الصوتية طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر أمراض القلب

الموجات الصوتية طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر أمراض القلب

الموجات الصوتية طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر أمراض القلب ، كشفت دراسة جديدة أن استخدام الموجات الصوتية لتفتيت الدهون حول الكلى قد يكون هو الطريقة الجديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أثبتت الأبحاث أن هذه الدهون الزائدة حول الكلى تلعب …

أكمل القراءة »

هل كل مريض بارتفاع ضغط الدم يواجه خطر عند الإصابة بكورونا ؟

هل كل مريض بارتفاع ضغط الدم يواجه خطر عند الإصابة بكورونا ؟

هل كل مريض بارتفاع ضغط الدم يواجه خطر عند الإصابة بكورونا ؟ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة حول العالم ويسمى “القاتل الصامت” لأنه يمكن أن يؤدي إلى الموت المبكر حتى بدون أعراض، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يعانون من مضاعفات كورونا …

أكمل القراءة »