أرشيف الوسم : أطعمة تبطء الشيخوخة

4 أطعمة تبطء الشيخوخة بعد سن الخمسين أبرزها المكسرات

4 أطعمة تبطء الشيخوخة بعد سن الخمسين أبرزها المكسرات

4 أطعمة تبطء الشيخوخة بعد سن الخمسين أبرزها المكسرات ، يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والسكر والدهون المشبعة إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، وهناك بعض الأطعمة التي لا تحافظ على جسمك سعيدًا وصحيًا فحسب، بل قد تؤخر أيضًا ظهور العلامات المبكرة للشيخوخة أو التقدم في العمر- التدهور المعرفي …

أكمل القراءة »