منوعات

5 أطعمة خالية من الجلوتين لمرضى الاضطرابات الهضمية

5 أطعمة خالية من الجلوتين لمرضى الاضطرابات الهضمية

5 أطعمة خالية من الجلوتين لمرضى الاضطرابات الهضمية ، يندرج مرض الاضطرابات الهضمية ضمن فئة الأمراض المناعية ويحد من تناول الأشخاص للأطعمة التي تحتوي على الجلوتين، وهو نوع من البروتين الموجود في الأطعمة مثل القمح والشعير. أفضل 7 أطعمة تحتوى على كالسيوم أكثر من الحليب ومرض الاضطرابات الهضمية نوع من الأمراض …

أكمل القراءة »

5 أطعمة صحية تحافظ على خلايا المخ والذاكرة وتحميك من ألزهايمر

5 أطعمة صحية تحافظ على خلايا المخ والذاكرة وتحميك من ألزهايمر

5 أطعمة صحية تحافظ على خلايا المخ والذاكرة وتحميك من ألزهايمر ، يحتفل العالم باليوم العالمى لـ”ألزهايمر”، فى مثل هذا اليوم الموافق 21 سبتمبر من كل عام، لنشر الوعى حول هذا المرض للوقاية منه، وتقديم خيارات علاجية أفضل لمن يعانون منه  بينما لا يوجد علاج لمرض ألزهايمر، يمكن للطعام الذى …

أكمل القراءة »

لقاح الأنفلونزا لا يزيد من خطر الإصابة بكورونا

لقاح الأنفلونزا لا يزيد من خطر الإصابة بكورونا

لقاح الأنفلونزا لا يزيد من خطر الإصابة بكورونا ، كشفت دراسة بحثية أجراها باحثون بكليفلاند كلينك الأمريكية أن تلقي لقاح الأنفلونزا لا يزيد من خطر إصابة الشخص بـفيروس كورونا أو يؤدي إلى تفاقم الظروف أو الوفيات المرتبطة به وفقًا للدراسة، ويُظهر البحث ، أن لقاح الأنفلونزا هو التدخل الوحيد الأكثر أهمية …

أكمل القراءة »

تحليل الهابتوجلوبين لمعرفة نوع الأنيميا لديك

تحليل الهابتوجلوبين لمعرفة نوع الأنيميا لديك

تحليل الهابتوجلوبين لمعرفة نوع الأنيميا لديك ، تحليل الهابتوجلوبين من الاختبارات الهامة التي قد يطلبها طبيبك، ويقيس هذا الاختبار مستوى البروتين في الدم المسمى هابتوجلوبين ويصنع الكبد هابتوجلوبين ويرتبط بنوع من الهيموجلوبين ينتج عندما تموت خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم إذا كان الكثير من الهيموجلوبين مرتبطًا بالهابتوجلوبين …

أكمل القراءة »

نمط الحياة الصحى يساعد على العيش فترة أطول حتى مع الأمراض المزمنة

نمط الحياة الصحى يساعد على العيش فترة أطول حتى مع الأمراض المزمنة

نمط الحياة الصحى يساعد على العيش فترة أطول حتى مع الأمراض المزمنة ، أظهرت دراسة جديدة أنه حتى إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة متعددة، فإن أسلوب الحياة الصحي جدًا يرتبط بعمر أطول يصل إلى 6.3 سنوات للرجال و 7.6 سنوات للنساء، فيمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي …

أكمل القراءة »

فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك

فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك

فوائد العسل الأسود على صحتك وجمالك ، العسل الأسود  يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، على عكس السكر الأبيض الذي يحتوي فقط على الكربوهيدرات البسيطة والمحليات الأخرى التي تحتوي على مكونات مثل سباراتام وهو غير صحي للجسم. هل يتحول مرض السكرى من النوع الثانى إلى …

أكمل القراءة »

أفضل 7 أطعمة تحتوى على كالسيوم أكثر من الحليب

أفضل 7 أطعمة تحتوى على كالسيوم أكثر من الحليب

أفضل 7 أطعمة تحتوى على كالسيوم أكثر من الحليب ، “مش عاوز يشرب لبن”، هى الجملة التى نسمعها دائما من الأمهات عن أطفالهن، فعلى الرغم أن الحليب يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والكالسيوم المهم لنمو الطفل وبناء عضلاته وأسنانه، ولكن أكثر الاطفال لا تفضل شرب الحليب. الناجون من هذا …

أكمل القراءة »

5 أخطاء تعرض قلبك للخطر

5 أخطاء تعرض قلبك للخطر

5 أخطاء تعرض قلبك للخطر ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية ، بصرف النظر عن النظام الغذائي السيئ وقلة التمارين الرياضية ، فإن اتباع أسلوب حياة صحي للقلب سيساعدك أيضًا على عيش حياة أكثر صحة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. الناجون …

أكمل القراءة »

هل يتحول مرض السكرى من النوع الثانى إلى النوع الأول؟

هل يتحول مرض السكرى من النوع الثانى إلى النوع الأول؟

هل يتحول مرض السكرى من النوع الثانى إلى النوع الأول؟ السكري مرض مزمن ليس له علاج، وبمجرد تشخيص الإصابة به، يمكن لمريض السكري التحكم في الأعراض فقط عن طريق الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة الأدوية وتغيير نمط الحياة طريقتان فعالتان للتحكم في الحالة من أن تزداد سوءًا، …

أكمل القراءة »

كورونا يُلازم شابا بأعراض قاسية لمدة 6 أشهر

كورونا يُلازم شابا بأعراض قاسية لمدة 6 أشهر

كورونا يُلازم شابا بأعراض قاسية لمدة 6 أشهر ، أصيب شاب بريطاني منذ مارس الماضي بفيروس كورونا الجديد إلا أن إصابته لم تنتهى بسرعة، مؤكداً أن حياته أصبحت مأساوية بسبب ما شهده من أعراض قاسية. فوائد البندق على صحتك وبشرتك عديدة أهمها حماية القلب وذكر الشاب تشارلي راسل، البالغ من …

أكمل القراءة »