الرئيسية / منوعات (صفحه 2)

منوعات

10 أشياء “قذرة” يجب غسل اليدين “فورا” بعد لمسها

10 أشياء "قذرة" يجب غسل اليدين "فورا" بعد لمسها

يعد غسل اليدين من العادات الضرورية، التي لا بد أن يواظب عليها الناس في حياتهم اليومية، ليس من أجل النظافة فحسب، بل لحماية الجسم أيضا من الجراثيم التي قد تسبب الأمراض، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يتحتم على الناس غسل أيديهم فورا، دون أي انتظار، بعد لمسها، بحسب دراسات …

أكمل القراءة »

تجنبا للعطش.. لا تتناول هذه الأغذية والمشروبات

تجنبا للعطش.. لا تتناول هذه الأغذية والمشروبات

مع حلول شهر رمضان المبارك وامتناع الصائمين عن تناول الماء لساعات طويلة، ينصح خبراء تغذية بالابتعاد عن مجموعة من الأطعمة التي تجعلنا نشعر بالعطش. ويفقد الإنسان الماء الذي يتناوله من خلال التعرق والتنفس والتبول، كما أن بعض الأطعمة والمشروبات تجعلنا نشعر بالجفاف ونطلب المزيد من الماء. لذا ينصح موقع “فوود”بناء …

أكمل القراءة »

مصر تنظم “أكبر مائدة إفطار” في العالم

مصر تنظم "أكبر مائدة إفطار" في العالم

تستعد العاصمة الإدارية الجديدة في مصر لتنظيم أكبر مائدة إفطار في العالم، بمناسبة شهر رمضان، حيث يتوقع أن تدخل هذه المائدة موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية. ووفق ما ذكر موقع “المصري اليوم”، فإن شركة العاصمة الإدارية تنظم أطول مائدة إفطار رمضاني في العالم، بحضور ومشاركة كل شركاء نجاح العاصمة، وممثل عن موسوعة غينيس، مضيفا أن الحدث …

أكمل القراءة »

بحيل بسيطة يمكن تعزيز الذاكرة ومكافحة الخرف

بحيل بسيطة يمكن تعزيز الذاكرة ومكافحة الخرف

هل تنسى أين تركت مفاتيح سيارتك؟ أو أنك لا تتذكر بعض الأسماء؟ هل تنسى أين وضعت هاتفك الذكي أو ربما نسيت تماما موعدا في العمل أو مع أصدقاء؟ لا تقلق نحن جميعا نمر في بعض الأحيان بخلل في الذاكرة، ولكن في كثير من الحالات توجد بالفعل بعض الطرق التي تجعل …

أكمل القراءة »

مكسرات عند السحور لصيام دون جوع

مكسرات عند السحور لصيام دون جوع

يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم. وتتميز معظم أنواع المكسرات بأنها تفيد الصائم الذي يشتكي من إحساس الجوع في رمضان، فهي تساعد على صد المعدة لذلك فهي مناسبة في وجبة السحور. ومن أنواعها المساعدة، الفستق الذي يعد مصدرا …

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد نسهر كثيراً عن المعتاد أو نستيقظ قرب الفجر لتناول وجبة السحور. إلا أن الأسباب والعوامل التي تؤثر على جودة النوم تتراوح بين العادات السيئة، التي تُبقي الشخص مستيقظا، والمشكلات الطبية …

أكمل القراءة »

رقص فرحاً.. قصة الطفل مبتور القدم الذي خطف الألباب

رقص فرحاً.. قصة الطفل مبتور القدم الذي خطف الألباب

ابن الـ 5 سنوات الذي فقد ساقه برصاصة طائشة في أفغانستان، بات مشهوراً. فبعد أن انتشر الفيديو الذي صوره أحد الأطباء إثر تركيب طرف صناعي للطفل أحمد سيد رحمن، راح الأخير يرقص فرحاً على وقع أنغام أغنية أفغانية، مودعاً عجزاً رافقه منذ أن كان في الأشهر الثمانية من عمره، بحسب …

أكمل القراءة »

هكذا تتفادى الجفاف في رمضان

هكذا تتفادى الجفاف في رمضان

نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الاستعدادات والتجهيزات التقليدية. وبما أن الجسم يحتاج إلى الكثير من السوائل خصوصاً في درجات الحرارة العالية، إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف بطرق صحية. ما هو الجفاف؟ المقصود بالجفاف هو تعرض الجسم لانخفاض شديد فى كمية السوائل فيه – والتي تمثل فى الوضع …

أكمل القراءة »

البيض وقوة النظر.. دراسة تكشف “النفع الكبير”

البيض وقوة النظر.. دراسة تكشف "النفع الكبير"

ينصح الكثيرون في العادة بتناول الجزر للحفاظ على صحة العيون وتقوية حاسة البصر، لكن الخبراء يوصون بغذاء آخر قلما يخطر ببالنا ويقولون إنه يعود بنفع أكبر على النظر. وحسبما نقلت الصحيفة الطبية “جورنال كلينيكال نيوترشن”، فإن تناول البيض يقي الإنسان مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد يؤدي …

أكمل القراءة »