منوعات

السكر أهم مصادر الطاقة للدماغ.. احذر الإفراط فيه

السكر أهم مصادر الطاقة للدماغ.. احذر الإفراط فيه

السكر أهم مصادر الطاقة للدماغ.. احذر الإفراط فيه ، الدماغ يستخدم طاقة أكثر من أي جهاز آخر في جسم الإنسان والجلوكوز هو المصدر الرئيسي للوقود، ولكن ماذا يحدث عندما تتعرض الدماغ لكمية زائدة من السكريات في النظام الغذائي اليومي في الدماغ يضعف السكر الزائد كلاً من المهارات المعرفية وضبط النفس بالنسبة للعديد …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر، الرمان واحد من أبرز الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، كما ينصح بعدم التخلص من قشر الرمان نزرا لما يحتويه من عناصر وفيتامينات هامة للجسم والبشرة. العثور على بقايا كلب مدفون منذ 8400 …

أكمل القراءة »

هل تناول السكريات يتسبب فى إصابتك بالسرطان؟

هل تناول السكريات يتسبب فى إصابتك بالسرطان؟

هل تناول السكريات يتسبب فى إصابتك بالسرطان؟  يعتقد البعض أن تناول السكر يتسبب في الإصابة بالسرطان أو يجعل السرطان أسوأ، ولربما سمعت عن عبارة أن “السكر يغذي السرطان” وقد يقودك هذا المفهوم إلى التساؤل عما إذا كان يجب عليك التوقف عن تناول السكر خوفًا من تغذية نمو الخلايا السرطانية أو …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من الجزر للعناية بالبشرة وتنظيفها فى المنزل

وصفات طبيعية من الجزر للعناية بالبشرة وتنظيفها فى المنزل

وصفات طبيعية من الجزر للعناية بالبشرة وتنظيفها فى المنزل ، يحتوى الجزر على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تساعد على العناية بالبشرة، حيث يساعد على منع ظهور التجاعيد المبكرة، ويحقق توازن البشرة الدهنية، ويعمل على تفتيح البشرة وذلك من خلال اتباع وصفات طبيعية تعتمد على خطوات بسيطة. فوائد التوت …

أكمل القراءة »

أسباب تجعل اللياقة البدنية والرياضة مهمة لصحتك

أسباب تجعل اللياقة البدنية والرياضة مهمة لصحتك

أسباب تجعل اللياقة البدنية والرياضة مهمة لصحتك ، مع تقدم التكنولوجيا ونمط الحياة المزدحم، يعيش معظم الأفراد نمط حياة خامل حتى في سن الشباب، وفي هذه الأيام، أصبحت اللياقة البدنية مصطلحًا يسمعه معظم الناس، ولكن قلما اتخذ القليل منهم الخطوات للعمل عليها. إليكِ أبرز المدن الأوروبية الناشئة التي تستحق الزيارة …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لترطيب البشرة فى الشتاء

وصفات طبيعية لترطيب البشرة فى الشتاء

وصفات طبيعية لترطيب البشرة فى الشتاء ، تعانى معظم النساء من البشرة الجافة خلال فصل الشتاء، والتى تسبب لها الشعور بالإحراج، أمام الأخرين، لذلك تتجه لاستخدام العديد من الكريمات لترطيبها، والتى يمكن استبدالها بوصفات طبيعية يمكن تنفيذها فى المنزل تعمل على ترطيب البشرة. فوائد التوت البرى على صحة الجسم .. …

أكمل القراءة »

5 أسباب تجعل شعرك دهنى بشكل أسرع .. كثرة اللمس وقلة التصفيف الأبرز

5 أسباب تجعل شعرك دهنى بشكل أسرع .. كثرة اللمس وقلة التصفيف الأبرز

5 أسباب تجعل شعرك دهنى بشكل أسرع .. كثرة اللمس وقلة التصفيف الأبرز ، سواء كان شعرك كثيفًا أو ناعما أو خشنًا، فإن جميع الفتيات يواجهن مشكلة واحدة شائعة هى فروة الرأس الدهنية، وهو ما يؤرق الكثيرات، ويمثل تحديا كبيرا لهن. علامات الإصابة بالسعال الديكى وطرق التشخيص والعلاج ولكن هل …

أكمل القراءة »

حديقة حيوانات أمريكية تختار اسما لصغير باندا بعد استفتاء الجمهور

حديقة حيوانات أمريكية تختار اسما لصغير باندا بعد استفتاء الجمهور

حديقة حيوانات أمريكية تختار اسما لصغير باندا بعد استفتاء الجمهور ، كشفت حديقة سميثسونيان الوطنية في واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية عن اسم صغير الباندا المولود في أغسطس الماضى والذى يعتبر أحد الحيوانات المهددة بالانقراض، وذلك بعد إعلان ولادته منذ أكثر من 3 شهور. أفضل 5 مناطق سياحية في المكسيك لقضاء عطلة …

أكمل القراءة »

علامات الإصابة بالسعال الديكى وطرق التشخيص والعلاج

علامات الإصابة بالسعال الديكى وطرق التشخيص والعلاج

علامات الإصابة بالسعال الديكى وطرق التشخيص والعلاج ، السعال الديكي عبارة عن عدوى تنفسية خطيرة يسببها نوع من البكتيريا يسمى بورديتيلا، تسبب سعالًا عنيفًا لا يمكن السيطرة عليه مما يجعل التنفس صعبًا، بينما يمكن أن يؤثر السعال الديكي على الأشخاص في أي عمر، إلا أنه قد يكون مميتًا للرضع والأطفال …

أكمل القراءة »

6 نصائح لتجنب مخاطر المدفأة فى الشتاء.. تأكد من وجود تهوية وافحص الأسلاك

6 نصائح لتجنب مخاطر المدفأة فى الشتاء.. تأكد من وجود تهوية وافحص الأسلاك

6 نصائح لتجنب مخاطر المدفأة فى الشتاء.. تأكد من وجود تهوية وافحص الأسلاك ، مع بداية تغير الطقس للبرودة تلجأ الكثير من البيوت لاستخدام المدفأة الكهربائية، ولتجنب الحوادث المؤسفة التى تتسبب بها المدفأة الكهربائية كل شتاء من حرائق وماس كهربائى. ارتفاع نسبة سكر الدم يمثل خطر على المصابين بكورونا التأكد …

أكمل القراءة »