الرئيسية / مال وأعمال

مال وأعمال

طُرق مساعدة الخرّيجين الجدد على النجاح في أماكن العمل

طُرق مساعدة الخرّيجين الجدد على النجاح في أماكن العمل

قضى كثيرون وقتا كبيرا في العمل مع خريجين جدد أنهوا للتو دراستهم الجامعية ولم يحصلوا بعد على خبرة عملية كافية، وبالطبع رأيت بعض السلوكيات الغريبة وغير المألوفة في مكان العمل، فيمكنك أن ترى، على سبيل المثال، خريجا جديدا يأتي إلى العمل مرتديا زيا يناسب الذهاب لناد ليلي، أو عاملا جديدا لا يدرك …

أكمل القراءة »

بعد سنوات من الجدل.. إرهاق العمل “مرض رسمي”

بعد سنوات من الجدل.. إرهاق العمل "مرض رسمي"

أعلنت منظمة الصحة العالمية لأول مرة إدراج إرهاق العمل (الإرهاق الوظيفي) ضمن قائمة التصنيف الدولي للأمراض والمشكلات الصحية. وجرى اتخاذ القرار خلال الجمعية العالمية للصحة في مدينة جنيف السويسرية، التي اختتمت أعمالها الثلاثاء، وفق ما ذكر موقع “سي إن إن”. وأوضح المصدر أن الإعلان هذا يأتي بعد سنوات وعقود من النقاش بين الخبراء والمتخصصين حول ما …

أكمل القراءة »

لو مرهق ذهنيا ونفسيا.. بعض النصائح لمساعدتك فى عمل meditation بالمنزل

لو مرهق ذهنيا ونفسيا.. بعض النصائح لمساعدتك فى عمل meditation بالمنزل

بعد يوم عمل مرهق وطويل، بالإضافة إلى ساعات الصوم الطويلة، وعدم الحصول على ساعات الراحة الكافية، حيث إن اليوم ينتهى بين العمل وعزومات الأهل والأصدقاء،  يحتاج الأشخاص لوقت بمفردهم ليقوموا بعمل بعض التمرينات التي تساعدهم على التأمل أو meditation. والهدف من التأمل هو التركيز على عقلك وفهمه الوصول في النهاية إلى …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تكشف أنّ العمل الشاق يُعجّل الشيخوخة

دراسة حديثة تكشف أنّ العمل الشاق يُعجّل الشيخوخة

أعلن علماء جامعة ميشيغان، أن “التيلوميرات”، أو الأجزاء النهائية للكروموسومات، تتقلص بسرعة عند الأشخاص الذين يمارسون أعمالًا شاقة، ما يؤدي إلى تعجيل شيخوخة خلايا الجسم. ويفيد موقع Medicalxpress بأن الدراسة التي أجراها علماء الجامعة، كشفت أن العمل الشاق أو استيعاب المواد الدراسية أو تعلم مهنة جديدة يساهم في تعجيل شيخوخة الجسم، ويقول …

أكمل القراءة »

بحيل بسيطة يمكن تعزيز الذاكرة ومكافحة الخرف

بحيل بسيطة يمكن تعزيز الذاكرة ومكافحة الخرف

هل تنسى أين تركت مفاتيح سيارتك؟ أو أنك لا تتذكر بعض الأسماء؟ هل تنسى أين وضعت هاتفك الذكي أو ربما نسيت تماما موعدا في العمل أو مع أصدقاء؟ لا تقلق نحن جميعا نمر في بعض الأحيان بخلل في الذاكرة، ولكن في كثير من الحالات توجد بالفعل بعض الطرق التي تجعل …

أكمل القراءة »

الملياردير مايزاوا يبيع لوحات فنية للخروج من مأزق مالي

الملياردير مايزاوا يبيع لوحات فنية للخروج من مأزق مالي

قال قطب الموضة الياباني يوساكو مايزاوا إنه يعتزم عرض أعمال فنية بملايين الدولارات في المزاد لأنه لا يملك المال. وأضاف مايزاوا مؤسس موقع زوزو للتسوق عبر الإنترنت والرئيس التنفيذي للموقع في تغريدة على موقع تويتر السبت، أنه يعتزم بيع عدد من القطع الفنية في مزاد لدار سوذبي في نيويورك يوم 16 …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير.. نتائج “صادمة”

دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير.. نتائج "صادمة"

كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر، سواء كان سلبا أو إيجابا، على التفكير، وبالتالي تؤثر على طبيعة القرارات التي يتخذها الإنسان خلال اليوم. وأكد العلماء أن النوم الجيد ليلا، يساعد المرء على تصفية الذهن من تجارب اليوم السابق، وينقي الدماغ من التجارب السابقة، مما يجعل التفكير في التالي متقدا، …

أكمل القراءة »

احذر.. النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك

احذر.. النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك

أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن النوم أقل من المتعاد ليلاً، حوالي 16 دقيقة فقط، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على جودة العمل ويعرض الموظفين للأخطاء وعدم إنجاز المهمات بشكل جيد. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب فلوريد في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية Sleep Health العلمية. ولكشف …

أكمل القراءة »

تفكّر في أمور كثيرة؟.. حيلة بسيطة لتصفية دماغك

تفكّر في أمور كثيرة؟.. حيلة بسيطة لتصفية دماغك

إذا كنت ممن يعانون تشويشا في الدماغ بسبب التفكير في أمور كثيرة، فإن بعض الطرق تتيح للإنسان أن ينظم حياته ويريح باله في غضون عشر دقائق فقط. وبحسب موقع “ذا لادرز”، فإن عددا من عظماء البشرية كانوا يلجؤون إلى تفريغ أفكارهم وكتابتها على الورق مثل ألبرت إنشتاين وإسحق نيوتن وشارل داروين. وتقول …

أكمل القراءة »

14 سببا تدعوك لترك وظيفتك فورا

14 سببا تدعوك لترك وظيفتك "فورا"

يتردد كثيرون في الاستقالة من أعمالهم في الشركات أو المؤسسات التي يعملون فيها، بصرف النظر عن الظروف المحيطة بهم، مثل الإجهاد والإرهاق وطبيعة الوظيفة غير الملائمة، أو التي لا تتناسب مع مؤهلاتهم. وبالتأكيد لا يوجد موظف أو عامل لم يمر بأوقات عصيبة وإجهاد وإرهاق، أو ربما لم يتعرض لإساءة لفظية …

أكمل القراءة »