عربي

خبير تغذية: هذه الوجبة تقي من تجلط الدم وتطيل العمر

خبير تغذية: هذه الوجبة تقي من تجلط الدم وتطيل العمر

خبير تغذية: هذه الوجبة تقي من تجلط الدم وتطيل العمر ، أعلن الدكتور ميخائيل جينسبورج، خبير التغذية الروسي، أن الأسماك يمكن أن تخفض من خطر تجلط الدم وتطيل العمر. إقرأ المزيد : تجسد حصد العسل وصيد الغزلان.. اكتشاف رسوم عمرها 7500 عام بكهف بإسبانيا ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الأسماك تحتوي …

أكمل القراءة »

تجنب الإكثار منه.. 9 أضرار لا تعرفها للأفوكادو

تجنب الإكثار منه.. 9 أضرار لا تعرفها للأفوكادو

تجنب الإكثار منه.. 9 أضرار لا تعرفها للأفوكادو ، عادة ما يُوصى بتناول الأفوكادو، باعتباره ثمرة سحرية تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وتساعد على خسارة الوزن بسهولة. إقرأ المزيد : أطعمة تقلل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. منها التوت والأفوكادو وعلى الرغم من الفوائد المتعددة التي يتميز بها الأفوكادو، لكن …

أكمل القراءة »

المانجو الخضراء.. 7 أسباب تدفعك لتناول الثمرات غير الناضجة

المانجو الخضراء.. 7 أسباب تدفعك لتناول الثمرات غير الناضجة

المانجو الخضراء.. 7 أسباب تدفعك لتناول الثمرات غير الناضجة ، تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية التي تحظى بتفضيل الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، وفوائدها الصحية المتعددة التي تعود على الجسم من تناولها، نتيجة ما تحويه من عناصر غذائية تشمل الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرهم. إقرأ المزيد : هل “السكر الصحي” حقيقة أم أسطورة؟ …

أكمل القراءة »

3 أنواع للكرز.. أيهم أكثر فائدة لصحتك؟

3 أنواع للكرز.. أيهم أكثر فائدة لصحتك؟

3 أنواع للكرز.. أيهم أكثر فائدة لصحتك؟ لا خلاف على أن الكرز من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، ومع ذلك، يجب تناوله بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار، بحسب الدكتورة إيرينا مالتسيفا، خبيرة التغذية الروسية. إقرأ المزيد : ‘بورش’ تسحب 43 ألف سيارة كهربائية حول العالم لهذا السبب …

أكمل القراءة »

هل “السكر الصحي” حقيقة أم أسطورة؟ إليك أنواع المحلّيات الأكثر أماناً

هل “السكر الصحي” حقيقة أم أسطورة؟ إليك أنواع المحلّيات الأكثر أماناً

هل “السكر الصحي” حقيقة أم أسطورة؟ إليك أنواع المحلّيات الأكثر أماناً ، غالباً ما تردد على مسامعنا لسنوات، إن لم يكن لعقود، عبارة أن البشر يستهلكون كمية هائلة من السكر. وكما هو الحال مع أي رأي معمم، فإنه يفتقر إلى الدقة. وبينما من المؤكد أننا نفرط في استهلاك السكر فإن …

أكمل القراءة »

هذا النوع من التوابل يساعد في محاربة السكري والتهاب المفاصل

هذا النوع من التوابل يساعد في محاربة السكري والتهاب المفاصل

هذا النوع من التوابل يساعد في محاربة السكري والتهاب المفاصل ، أوضح قسم الأبحاث في جامعة McGill في مونتريال أن “الشيخوخة تزيد من القابلية للإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض”، بما في ذلك التدهور العقلي والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. إقرأ المزيد : تعاني من ألم أثناء البلع.. إليك الأسباب المحتملة وطرق العلاج …

أكمل القراءة »

بمثابة ‘علبة دواء’.. فوائد صحية مذهلة لـ’صمغ البامية’

بمثابة 'علبة دواء'.. فوائد صحية مذهلة لـ'صمغ البامية'

بمثابة ‘علبة دواء’.. فوائد صحية مذهلة لـ’صمغ البامية’ ، تعد البامية، المعروفة باسم “أصابع السيدات” نظرًا لشكلها المشابه لشكل الأصابع الصغيرة، من الخضروات الدافئة التي تنمو في المناطق المشمسة، لذلك تنتشر هذه الخضروات الفريدة في أغلب مناطق الشرق الأوسط. إقرأ المزيد : فيتامينات مهمة يحتاجها جسمك في فصل الصيف وتتميز البامية بطعم معتدل …

أكمل القراءة »

11 طريقة لتقليل الإصابة بالالتهاب المزمن.. منها هذه التوابل في كل مطبخ عربي

11 طريقة لتقليل الإصابة بالالتهاب المزمن.. منها هذه التوابل في كل مطبخ عربي

11 طريقة لتقليل الإصابة بالالتهاب المزمن.. منها هذه التوابل في كل مطبخ عربي ، يعد الالتهاب جزءاً أساسياً من الاستجابة المناعية للجسم، فهو مؤشر على أن الجسم يحاول حماية نفسه من العوامل الضارة، مثل البكتيريا والفيروسات والسموم. ودون التهاب، يمكن أن تتفاقم الجروح وتصبح العدوى البسيطة مميتة. والالتهاب الحاد، الذي …

أكمل القراءة »

منها الكركم والزجبيل.. أفضل 10 علاجات طبيعية لعام 2021

منها الكركم والزجبيل.. أفضل 10 علاجات طبيعية لعام 2021

منها الكركم والزجبيل.. أفضل 10 علاجات طبيعية لعام 2021 ، شهد هذا العام كثيراً من العناوين الرئيسية الواعدة المتعلقة بالعلاجات الطبيعية، فالدراسات الطبية لا تكلُّ ولا تملُّ بحثاً عن علاج لأمراض الإنسان المتزايدة، وإن كان هناك توجُّه نحو العلاجات الطبية التي لا ترهق الجسم بعوارضها الجانبية. إقرأ المزيد : هل تستيقظ …

أكمل القراءة »

6 من أبرز مكملات الكولاجين الفعالة ومعايير اختيار المنتج الأفضل لك

6 من أبرز مكملات الكولاجين الفعالة ومعايير اختيار المنتج الأفضل لك

6 من أبرز مكملات الكولاجين الفعالة ومعايير اختيار المنتج الأفضل لك ، نسمع كثيراً عن فوائد الكولاجين وأهميته للحصول على بشرة نضرة ولتأخير الشيخوخة والتجاعيد، ويتجه العديدون لتناول مكملات الكولاجين، فهل هي فعالة حقاً؟ وما أفضل المكملات الموثوقة والمتوفرة بأسعار معقولة؟ إقرأ المزيد : مغامرة فى غابات أمريكا والجائزة صندوق مدفون …

أكمل القراءة »