عربي

نشعر بفقدان السيطرة وتصيبنا الأفكار السوداوية والتشاؤم.. لماذا نميل إلى الخوف مما نجهل؟

نشعر بفقدان السيطرة وتصيبنا الأفكار السوداوية والتشاؤم.. لماذا نميل إلى الخوف مما نجهل؟

نشعر بفقدان السيطرة وتصيبنا الأفكار السوداوية والتشاؤم.. لماذا نميل إلى الخوف مما نجهل؟ قد يمضي الإنسان كل حياته في خوض التجارب والتعلُّم، ومع ذلك يشعر بالعجز حيال الأمور المجهولة بالنسبة له. ويُعد الخوف من المجهول أحد أبرز أسباب الخوف لدى الكثير من الناس، لذلك شاع القول إن “الإنسان عدو ما …

أكمل القراءة »

من علاج السعال للحفاظ على صحة البشرة.. 6 فوائد لتناول العرقسوس

من علاج السعال للحفاظ على صحة البشرة.. 6 فوائد لتناول العرقسوس

من علاج السعال للحفاظ على صحة البشرة.. 6 فوائد لتناول العرقسوس ، عادت العلاجات التقليدية للمشاكل الصحية الشائعة في السنوات القليلة الماضية، فشهدنا عودة العديد من الأطعمة تم استخدامها كعلاجات منزلية وأثبتت نجاحها على مر السنين، كما أكدت  العديد من الدراسات أن هذه الأطعمة الفائقة تساعد في صحة المناعة، وتمنع …

أكمل القراءة »

هل يقضي الشاي الأخضر على جرثومة المعدة؟

هل يقضي الشاي الأخضر على جرثومة المعدة؟

هل يقضي الشاي الأخضر على جرثومة المعدة؟ تعد جرثومة المعدة بمثابة عدوى بكتيرية تنشأ نتيجة تناول الأطعمة والمياه الملوثة أو استعمال أدوات المرضى بهذه الحالة. وتشمل أعراض جرثومة المعدة الشعور بألم وحرقان في البطن، الانتفاخ، الغثيان، فقدان الوزن فجأة. وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الأعراض، وعلى رأسها الشاي الأخضر حيث يتميز …

أكمل القراءة »

إليك لماذا لا يجب عليك إعادة تسخين القهوة والشاي

إليك لماذا لا يجب عليك إعادة تسخين القهوة والشاي

إليك لماذا لا يجب عليك إعادة تسخين القهوة والشاي ، الأمر سبق أن حدث معنا جميعاً.. بداية تقوم بإعداد كوب لذيذ من القهوة أو الشاي، وما أن تشرع في تناوله حتى يباغتك اتصال هاتفي أو تنخرط في مهمة ما أو نقاش مع أحد أفراد أسرتك، وما أن تعود لمشروبك تجده …

أكمل القراءة »

10 أنواع فواكه غير شائعة بالرغم من قيمتها الغذائية العالية

10 أنواع فواكه غير شائعة بالرغم من قيمتها الغذائية العالية

10 أنواع فواكه غير شائعة بالرغم من قيمتها الغذائية العالية ، المملكة النباتية شاسعة للغاية، وفي كثيرٍ من الأحيان نتغاضى دون قصد عن أنواع فواكه بسبب قلة حلاوتها أو مذاقها الحامض بالرغم من قيمتها الغذائية المرتفعة. تعرف في المقال على 10 أصناف من الفاكهة الفريدة في قيمتها والتي كثيرًا ما …

أكمل القراءة »

هل هو ملك الغابة فعلاً؟ 11 حيواناً بإمكانها قتل الأسد!

هل هو ملك الغابة فعلاً؟ 11 حيواناً بإمكانها قتل الأسد!

هل هو ملك الغابة فعلاً؟ 11 حيواناً بإمكانها قتل الأسد! لا شكَّ في أنك شاهدت يوماً في فيديوهات “فيسبوك” لقطات مشوقة لحيوانات تهاجم الأسود أو حتى تقوم بقتلها، وتساءلت في نفسك: هل هذا حقيقي فعلاً؟ حيوانات بإمكانها قتل الأسد صحيحٌ أنَّ هناك رواية شائعة جداً تقول إن “الأسد ملك الغابة” …

أكمل القراءة »

أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج فراغات مقدمة الشعر

أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج فراغات مقدمة الشعر

أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج فراغات مقدمة الشعر ، يفقد الشخص الطبيعي في المتوسط ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً- وهو أمر طبيعي تماماً ويتشارك فيه الرجال والنساء، على حدٍّ سواء. ومع ذلك يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء تساقط الشعر المتسارع وغير الطبيعي- أحدها نقص المعادن والفيتامينات …

أكمل القراءة »

رغم فوائده الكثيرة لكن تناوله قد يكون خطراً في حالات معينة.. 5 وصفات ستغير نظرتك للبيض النيء

رغم فوائده الكثيرة لكن تناوله قد يكون خطراً في حالات معينة.. 5 وصفات ستغير نظرتك للبيض النيء

رغم فوائده الكثيرة لكن تناوله قد يكون خطراً في حالات معينة.. 5 وصفات ستغير نظرتك للبيض النيء ، يميل الكثير من الرياضيين الذين يهتمون ببناء عضلاتهم إلى شرب البيض النيء صباحاً؛ كونه يعتبر مصدراً مهماً للبروتين، مع ذلك هناك جدل قائم فيما إذا كان البيض النيء مفيداً أم ضاراً في …

أكمل القراءة »

البرتقال VS اليوسفي.. أيهما أفضل للوقاية من إنفلونزا الشتاء؟

البرتقال VS اليوسفي.. أيهما أفضل للوقاية من إنفلونزا الشتاء؟

البرتقال VS اليوسفي.. أيهما أفضل للوقاية من إنفلونزا الشتاء؟ يوصي الأطباء وخبراء التغذية، بتضمين البرتقال واليوسفي في النظام الغذائي خلال فصل الشتاء، لقدرتهما على تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن أيهما أكثر فعالية؟ الفرق بين البرتقال واليوسفي يعتبر البرتقال واليوسفي من الفواكه الشتوية التي تنتمي لعائلة الحمضيات، يحتويان على نفس العناصر الغذائية تقريبًا، ولكن أحدهما يتفوق على …

أكمل القراءة »

فوائد تناول الكرنب في الشتاء.. وجبة مثالية للطقس البارد

فوائد تناول الكرنب في الشتاء.. وجبة مثالية للطقس البارد

فوائد تناول الكرنب في الشتاء.. وجبة مثالية للطقس البارد ، يعتبر الكرنب أو الملفوف من الخضراوات الورقية التي تظهر في فصل الشتاء، يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وهذا ما يجعله من الخيارات الغذائية الصحية في الأجواء الباردة. القيمة الغذائية للكرنب عند تناول 89 جرامًا من الكرنب، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية: – 22 …

أكمل القراءة »