عربي

6 علامات تشير إلى معاناة الطفل في المدرسة

6 علامات تشير إلى معاناة الطفل في المدرسة

6 علامات تشير إلى معاناة الطفل في المدرسة ، في حين أن الشهر الأول من المدرسة هو المرحلة الانتقالية الأهم للتلاميذ، فإنهم بعد مروره يستقرون نفسياً ويندمجون مع أجواء الصف والأساتذة وسائر الطلاب. لكن هذا الأمل الذي يرجوه الأهالي دائماً لا ينطبق على جميع الطلاب، وتوجد علامات ومؤشرات تدل على معاناة …

أكمل القراءة »

تعرف على أبرز فوائد فيتامين ك ومصادر الحصول عليها

تعرف على أبرز فوائد فيتامين ك ومصادر الحصول عليها

تعرف على أبرز فوائد فيتامين ك ومصادر الحصول عليها ، يجهل بعض الأشخاص مدى أهمية فيتامين ك للجسم، حيث يحمي الجسم من العديد من الأمراض بما في ذلك السرطان، ويقي من بعض مشاكل القلب والعظام. إقرأ المزيد : بأضعاف سعرها المتوقع.. لوحة “الفتاة مع البالون” التي “مزّقت نفسها” تُباع بمبلغ ضخم في لندن …

أكمل القراءة »

9 طرق لإزالة التجاعيد من الملابس بدون مكواة

تنقطع الكهرباء أو لا تملك وقتاً كافياً؟ 9 طرق لإزالة التجاعيد من الملابس بدون مكواة

9 طرق لإزالة التجاعيد من الملابس بدون مكواة ، لأن كي الملابس من المهام الأقل شعبية بالمنزل، أو لأنها تظهر فجأة في لحظة حاسمة عندما تهم بالخروج، جمعنا في هذا التقرير نصائح وطرقاً لإزالة التجاعيد من الملابس بدون مكواة. إقرأ المزيد : إطلاق سيارة لكزس إل إكس LX الجديدة كلياً وهذه …

أكمل القراءة »

نوعيّة الطعام ليست كل شيء، ومواعيد الوجبات لها أهمية كبيرة.. 10 طرق لتقوية صحّة المعدة

نوعيّة الطعام ليست كل شيء، ومواعيد الوجبات لها أهمية كبيرة.. 10 طرق لتقوية صحّة المعدة

نوعيّة الطعام ليست كل شيء، ومواعيد الوجبات لها أهمية كبيرة.. 10 طرق لتقوية صحّة المعدة، “أنت لست ما تأكله، بل ما تهضمه”، توضح تلك الجملة الشهيرة من طب الأيورفيدا  القديم أنّ كل من يرغب في علاج المعدة والحفاظ عليها قوية وسليمة عليه الانتباه إلى مكان وتوقيت وكيفية تناول الطعام التي لها …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة فى الوجه بطرق سهلة وبسيطة

وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة فى الوجه بطرق سهلة وبسيطة

وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة فى الوجه بطرق سهلة وبسيطة ، يعتبر حب الشباب التى على هيئة حبوب صغيرة منتشرة على الوجه من أكثر المشاكل الجلدية الشائعة حول العالم، والتى تتسبب فى شعور المرأة بالإزعاج والإحراج خاصة عند حضور إحدى المناسبات الخاصة، وللتخلص من هذه المشكلة. إقرأ المزيد : نجاح …

أكمل القراءة »

للحماية من الخرف وأمراض القلب.. لماذا عليك اتباع نظام غذائي غني بالألوان؟

للحماية من الخرف وأمراض القلب.. لماذا عليك اتباع نظام غذائي غني بالألوان؟

للحماية من الخرف وأمراض القلب.. لماذا عليك اتباع نظام غذائي غني بالألوان؟  ماذا سنأكل اليوم؟ قد تفضل اللحوم، أو الكربوهيدرات، أو أنواعاً معينة من الخضراوات والفواكه، لكن إذا كنت تبحث عن الفوائد الصحية على وجه التحديد، فإن الباحثين يتفقون على أنك بحاجة لتناول أطعمة ذات ألوان مختلفة… لكن لماذا؟ إقرأ …

أكمل القراءة »

قد يشل حركتك تماماً بسبب عاداتك الخاطئة.. هذه أسباب آلام أسفل الظهر ومتى يجب زيارة الطبيب

قد يشل حركتك تماماً بسبب عاداتك الخاطئة.. هذه أسباب آلام أسفل الظهر ومتى يجب زيارة الطبيب

قد يشل حركتك تماماً بسبب عاداتك الخاطئة.. هذه أسباب آلام أسفل الظهر ومتى يجب زيارة الطبيب ، من أكثر البقع التي قد نعاني من آلام عارضة أو مزمنة فيها في الجسم هي منطقة أسفل الظهر. ولكن لفهم الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر، من المهم معرفة التصميم الطبيعي لهذا الجزء من …

أكمل القراءة »

متى يصبح تناولك للمكسرات خطرا على صحتك؟

متى يصبح تناولك للمكسرات خطرا على صحتك؟

متى يصبح تناولك للمكسرات خطرا على صحتك؟ منذ تفشى فيروس كورونا حول العالم، أصبحنا أكثر وعيًا بصحتنا، ونحن الآن ندرك جيدًا أهمية اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية والبروتينات، وغيرها، ومن ضمن العناصر الغذائية الصحية المكسرات ولكن مع الحذر من الإفراط بتناولها …

أكمل القراءة »

لتجنب الجلطات وأمراض الضغط، 6 نصائح للحفاظ على صحة قلبك في أفضل حال

لتجنب الجلطات وأمراض الضغط، 6 نصائح للحفاظ على صحة قلبك في أفضل حال

لتجنب الجلطات وأمراض الضغط، 6 نصائح للحفاظ على صحة قلبك في أفضل حال ، ساعات العمل الطويلة مرهقة للجميع وبالتأكيد لا أحد يستطيع العمل طيلة اليوم، حتى أجسامنا تحتاج للراحة والنوم ما لا يقل عن ست أو ثماني ساعات يومياً. إقرأ المزيد : تعرف على 8 من أهم الفوائد الصحية التي …

أكمل القراءة »

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أكثر فائدة لصحة الجسم؟

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أكثر فائدة لصحة الجسم؟

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أكثر فائدة لصحة الجسم؟ ينتاب بعض الأشخاص الشعور بالحيرة عند المقارنة بين نوعي الحليب_ الحيواني والنباتي_ وبشأن أي منهما أفضل لصحة الجسم، من خلال الفوائد الصحية العائدة عليه من تناول كليهما. إقرأ المزيد : يهدِّد علاقتك الزوجية ويحرم الأطفال من النضج معك! هكذا يؤثر الاستخدام المفرط …

أكمل القراءة »