صحة وتغذية

الإفراط فى تناول فيتامين سى يهدد صحتك ويصيبك بالقىء والأرق

الإفراط فى تناول فيتامين سى يهدد صحتك ويصيبك بالقىء والأرق

الإفراط فى تناول فيتامين سى يهدد صحتك ويصيبك بالقىء والأرق ، يعد تعزيز الجهاز المناعى للجسم من أبرز التحديات التي نواجهها في ظل تفشى الجائحة العالمية، في ظل عدم توافر جرعات لقاحات كورونا التي قد تستغرق شهور عديدة لتناولها وفقا لحملات تطعيم كانت انطلقت منذ ديسمبر الماضى. تعرف على أعراض …

أكمل القراءة »

كل ماتريد معرفته عن لقاح جونسون الجديد أول مصل أحادى الجرعة ضد كورونا

كل ماتريد معرفته عن لقاح جونسون الجديد أول مصل أحادى الجرعة ضد كورونا

كل ماتريد معرفته عن لقاح جونسون الجديد أول مصل أحادى الجرعة ضد كورونا ، نجح لقاح جونسون الجديد الفعال ضد فيروس كورونا، في دخول سباق اللقاحات العالمية، بعد أن حصل على موافقة من قبل السلطات الصحية البريطانية كأول لقاح أحادي الجرعة، يمكن أن يلعب دورا في مواجهة الجائحة العالمية. هل …

أكمل القراءة »

6 وصفات صحية للحفاظ على الكلى.. تناول 8 أكواب ماء يوميا وتجنب الأدوية

6 وصفات صحية للحفاظ على الكلى.. تناول 8 أكواء ماء يوميا وتجنب الأدوية

6 وصفات صحية للحفاظ على الكلى.. تناول 8 أكواب ماء يوميا وتجنب الأدوية ، الحفاظ على صحة وسلامة الكلى أمر مهم جدًا، ومن المعروف أن أنماط الحياة الغير صحية التى نسير عليها من حيث تناول الطعام والمشروبات غير الصحية، فى الغالب تتأثر بها أجهزة الجسم وتحدث بها أضرارًا بالغة من …

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض فقر الدم المنجلى..أبرزها وجع البطن والالتهاب الرئوى

تعرف على أعراض فقر الدم المنجلى..أبرزها وجع البطن والالتهاب الرئوى

تعرف على أعراض فقر الدم المنجلى..أبرزها وجع البطن والالتهاب الرئوى ، فقر الدم المنجلي هو مرض يسبب خلل فى نسبة الهيموجلوبين الموجود في الدم ، حيث لا يوجد ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ففي الحالات العادية، تكون كريات الدم الحمراء مستديرة الشكل …

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على جهازك المناعى فى 6 خطوات؟

كيف تحافظ على جهازك المناعى فى 6 خطوات؟

كيف تحافظ على جهازك المناعى فى 6 خطوات؟ جهاز مناعى جيد يعنى الوقاية من كورونا، هى الجملة التى نسمعها دائما بعد انتشار فيروس كورونا، حيث يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعى ويسبب المضاعفات الخطيرة لذلك ينصح بتقوية الجهاز المناعى والإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة التى تساعد على تقويته وتساعده على …

أكمل القراءة »

أدوية ضغط الدم الشائعة آمنة لمرضى كورونا

أدوية ضغط الدم الشائعة آمنة لمرضى كورونا ، كشف فريق دولى من الباحثين أن الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم آمنة للاستخدام لمرضى فيروس كورونا، حيث لم تؤثر أو تتسبب فى تكاثر الفيروس بالجسم، وتعد الدراسة، التي قادها باحثون من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، أول تجربة عشوائية لإظهار …

أكمل القراءة »

هل يؤثر الغليان على قيمة الحليب.. وما طرق الغليان الصحيحة؟

هل يؤثر الغليان على قيمة الحليب.. وما طرق الغليان الصحيحة؟

هل يؤثر الغليان على قيمة الحليب.. وما طرق الغليان الصحيحة؟ يعتبر الحليب غذاءً متكاملًا لأنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، فهو غنى بالكالسيوم والبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، حيث يفيد الحليب الدهنى الجسم بطرق مختلفة، من المساعدة فى الحفاظ على الوزن إلى تعزيز صحة العظام. رحلة عبر …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى

تعرف على فوائد الخيار وكيفية تناوله فى نظامك الغذائى ، الخيار مكونا أساسياً للسلطة الخضراء وهو من أفضل الخضروات الصحية التى يمكن تناولها، وهذا التأثير يرجع فى الغالب إلى محتواه المائى العالى، كما أنه مصدراً غنياً بالألياف القابلة للذوبان، وهو أمر مهم لجسمك لتحسين عملية الهضم، كما أنه يحتوى على …

أكمل القراءة »

هل يحصل الأشخاص الذين أصيبوا بحساسية الجرعة الأولى للقاح كورونا على الثانية؟

هل يحصل الأشخاص الذين أصيبوا بحساسية الجرعة الأولى للقاح كورونا على الثانية؟

هل يحصل الأشخاص الذين أصيبوا بحساسية الجرعة الأولى للقاح كورونا على الثانية؟ كشفت تقرير صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها cdc، عن مدى تعرض البعض ممن تلقوا لقاح فيروس كورونا إلى ردود أفعال تحسسية تجاه  اللقاح عند تناول الجرعة الأول، والمضاعفات الناتجة بعد تلقى الجرعة الثانية خاصة بالدول …

أكمل القراءة »

تعاني من التهاب الحلق؟.. 6 طرق طبيعية فعالة لعلاجه

تعاني من التهاب الحلق؟.. 6 طرق طبيعية فعالة لعلاجه

تعاني من التهاب الحلق؟.. 6 طرق طبيعية فعالة لعلاجه ، يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأعراض المزعجة التي تصاحب نزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك الإصابة بعدوى فيروس كورونا، وغالبًا ما يلجأ المصابون لأقراص الاستحلاب لتقليل الألم الناتج عن التهاب الحلق، إلا أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساهم في تخفيف …

أكمل القراءة »