5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك
1- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي
2- تقليل مستويات التوتر
3- الحفاظ على تناول وجبة الافطار
4- تناول نظام غذائي متكامل
5- أخذ قسط كاف من النوم
التفاصيل على الرابط : 5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك
لمعرفة أخر الاخبار من خلال تطبيق شبابيك المتوفر على جوجل بلاي وهواوي