لماذا لا يجب تناول الشاي أو القهوة على معدة فارغة؟

لماذا لا يجب تناول الشاي أو القهوة على معدة فارغة؟

لماذا لا يجب تناول الشاي أو القهوة على معدة فارغة؟ شرب الشاى أو القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة أو على معدة فارغة قد يسبب ضررًا لجسمك

فى  التقرير التالى نتعرف على لماذا يجب عليك تجنب تناول الشاي أو القهوة بعد الاستيقاظ من النوم وما أفضل وقت لشربهما.

لماذا لا يجب تناول الشاي أو القهوة على معدة فارغة ؟

الشاي والقهوة حمضيان بطبيعتهما، وتناولهما على معدة فارغة يمكن أن يخل بالتوازن الحمضي، الذي يمكن أن يؤدي إلى الحموضة أو عسر الهضم.

ما هو أفضل وقت لتناول الشاى أو القهوة؟

أفضل وقت لشرب الشاي هو عادة بعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة، يمكنك شربه في الصباح أيضا ، ولكن ليس على معدة فارغة

كذلك تجنب تناول القهوة قبل النوم مباشرة.

ما هى أفضل المشروبات لتناولها فى الصباح؟

بعد الاستيقاظ من النوم يمكنك شرب كوب دافئ من عصير الليمون مع رشة ملح وفلفل أسود، هذا خيار رائع لفقدان الوزن وسيعزز أيضا مناعتك.

إقرأ المزيد : أغلى ألماسة في العالم تُباع بالعملة الرقمية.. سعرها وصل لـ12.3 مليون دولار وتزن 101 قيراط

شاهد أيضاً

كيف تُعالج رد الفعل التحسسي لكل حالات الحساسية؟

كيف تُعالج رد الفعل التحسسي لكل حالات الحساسية؟

كيف تُعالج رد الفعل التحسسي لكل حالات الحساسية؟ من وصلات العطس المستمرة إلى تهيج الجلد، …