أضرار المشروبات الغازية.. إليك الفئات الممنوعة من تناولها

أضرار المشروبات الغازية.. إليك الفئات الممنوعة من تناولها

أضرار المشروبات الغازية.. إليك الفئات الممنوعة من تناولها ، لا خلاف على أن المشروبات الغازية تضر بصحة الجميع، ولكنها تشكل خطرًا جسيمًا على مجموعة محددة من الفئات، بحسب إيرينا بيساريف، أخصائية التغذية العلاجية.

إقرأ المزيد : فتاة تنجو بأعجوبة من فك تمساح خلال إقامتها بفندق فاخر بالمكسيك

وقالت بيساريف إن المشروبات الغازية ممنوعة على الحامل، لاحتواها على مواد قد تؤثر سلبًا على نمو الجنين.

وأوصت خبيرة التغذية بعدم تناول المشروبات الغازية في حالة الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي

لأن حمض الفسفوريك الذي يدخل في تصنيعها لا تقتصر أضراره على تآكل مينا الأسنان ومنع الجسم من امتصاص معدن الكالسيوم

من الأطعمة، بل يزيد أيضًا من حموضة المعدة.

ويعتبر الجفاف من أضرار المشروبات الغازية، حيث أوضحت بيساريف أنها تؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش، ومع شرب كمية كبيرة من الماء بعد تناولها، قد يمثل ذلك عبئًا كبيرًا على الكلى.

وحذرت الأمهات من تقديم المشروبات الغازية للأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من المادة الكافيين المنبهة.

ومن الأسباب التي تجعل المشروبات الغازية ممنوعة على الأطفال، هو غناها بالسكريات، التي قد تعرضهم للإصابة بالسمنة المفرطة، خاصةً إذا تم الإفراط فيها.

ورغم السعرات الحرارية المنخفضة في الصودا الدايت، ولكن يفضل عدم شربها أثناء الرجيم، لأن المحليات الصناعية الموجودة بها، مثل الأسبارتام، لا تقل خطورة عن السكر العادي.

ووفقًا لها، هناك فئات أخرى عليها الابتعاد عن المشروبات الغازية، وهي:

– كبار السن.

– مرضى الضغط المرتفع.

– ومرضى السرطان.

– مرضى القلب.

– ومرضى اضطرابات النوم.

شاهد أيضاً

نصائح للناجين من سرطان الدم للاعتناء بأنفسهم أثناء فيروس كورونا

نصائح للناجين من سرطان الدم للاعتناء بأنفسهم أثناء فيروس كورونا

نصائح للناجين من سرطان الدم للاعتناء بأنفسهم أثناء فيروس كورونا ، يتجنب عدد من مرضى …